Il lavoro o le responsabilità?
La mancanza di tempo o il vortice delle abitudini?
Da quanto tempo il “Dovere fare” si è sostituito al “Piacere di fare”?
Ti svelo un grande segreto: quello di concedersi qualcosa di piacevole è un bisogno indispensabile – esattamente come il respirare, nutrirsi, dormire.
Uno scenario che ricorda il mito di Tantalo, condannato per sempre ad essere legato ad un albero e costretto a guardare dei beni piacevoli senza mai avere l’occasione di poterli assaporare.
Non possiamo sottrarci a quello che per dovere dobbiamo svolgere. Quando però l’obbligo diventa totalitario nella nostra vita, e non abbiamo concesso nulla ai nostri bisogni di piacevolezza, ecco che diamo spazio anche all’insoddisfazione.
Questo è un piccolo esercizio che ti regalerà una grande scoperta:
Fai un elenco di tutte le cose che vorresti,
partendo dalla più piccola e dalla meno faticosa da realizzare,
per poi metterne in pratica ogni giorno una diversa.
Questo esercizio ti farà assaporare il piacere di concederti qualcosa che da tempo desideri e ti permetterà di dare spazio a te stesso, all’energia e al benessere in generale.
E poi pensa: puoi davvero privarti di qualcosa che ti piace sul serio?
E se questo è già successo come ti senti?
Se senti una fatica costante e tutto quello che affronti ti sembra difficile e complicato, allora forse è arrivato il momento di introdurre qualcosa per te nella tua vita.
