Le recenti ricerche indicano come il disturbo di attacco di panico sia in aumento e le persone che ne soffrono, nonostante ormai se parli davvero tanto, risultano essere comunque disorientate da questo disturbo. Si tratta di è un problema che viene vissuto come un incubo, perché chi soffre di attacchi di panico non sa sempre [...]
Come comunicare nelle situazioni difficili. “Non è quello che dici ma come lo dici”. Quante volte avete detto o pensato a questa frase. Che sia nella vita quotidiana o negli ambienti di lavoro, imparare ad utilizzare e preferire alcune parole piuttosto che altre cambia anche la comunicazione e la relazione in corso. Le parole lasciano [...]
Le percentuali del gioco d'azzardo nelle province venete Il gioco d’azzardo è una vera e propria dipendenza. Come tale porta a situazioni di malessere non solo per la singola persona, ma per tutti i famigliari che sono coinvolti in questa problematica. Se inizialmente questa dipendenza compare come una situazione gestibile, per semplice gioco e con [...]
"Quando parli con un individuo ricorda: anche lui è importante”. Questo è la prima regola di un prezioso elenco di norme redatto da Michele Ferrero (il padre della nota azienda di dolci famosa in tutto il mondo). Si tratta di regole e principi validi non solo per la gestione aziendale in generale, ma [...]
Vivere un’esperienza dolorosa molto forte ed intensa, a volte anche in maniera del tutto inaspettata, costituisce una caratteristica necessaria per la formazione di un trauma. Il trauma vissuto può essere legato a calamità naturali - come i terremoti - o a vissuti di pericolo estremo come incidenti, violenze, incendi. Allo stesso modo anche la perdita [...]
Il disturbo da attacchi di panico è un’esperienza emotivamente problematica e chi ne soffre non sa realmente come affrontarla e gestirla. L’attacco di panico a volte può essere legato a situazioni specifiche come spazi aperti e affollati, la guida, gli aerei, ma molto spesso le cause non sono ben definite. La costante che troviamo [...]
Scoprire e potenziare cose che fanno già parte di noi. Inutile andare a ricercare chissà dove quello che è già dentro di te. Se ti trovi nella situazione di continua e affannosa ricerca di chissà quale grande potenziale da raggiungere, prova a fermarti e scoprilo: perché è proprio dentro di te. Se cerchiamo altrove, quello [...]
Gli attacchi di panico sono a livello diagnostico inseriti sotto la categoria dei disturbi d’ansia, ma questa classificazione potrebbe indurre a pensare che sia l’ansia a provocare una paura così forte da provocare l’attacco di panico. In realtà le cose stanno in maniera differente. E' la paura che innesca una reazione fisiologica dell’ansia e diventando [...]
Quello che percepisci del tuo problema o della tua situazione è corretto, ma è una sola una delle tante visioni che si possono avere. Quello che percepisci di te stesso è solo una della molteplici realtà che esistono: non l’unica. Prova a fare un piccolo esperimento: scrivi il numero 6 su un foglio e chiedi [...]
Il segreto per un buon rapporto tra colleghi. Restituire agli altri quello che abbiamo ricevuto. E' quella che viene definita come la regola universale della reciprocità. Negli ambienti di lavoro ed in particolare nel rapporto con gli altri, saper riconoscere il momento giusto per applicare questa regola è un'ottima tecnica per aumentare la collaborazione tra [...]
